На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Как поставить правильное дыхание

28 Сентябрь 2011 Автор: admin

Как поставить правильное дыханиеЛучшим средством для постановки хорошего ритмичного дыхания во время бега, а тем самым и повышения спортивно-технических результатов в беге Читать полносьтю »

Травмы неизбежны. Главное — настойчивость

28 Сентябрь 2011 Автор: admin

Травмы неизбежны. Главное - настойчивостьВозвратившись на родину и участвуя потом в соревнованиях в Чувашской АССР, А. Игнатьев повредил себе голеностопный сустав, попав во время бега в плохо Читать полносьтю »

Разберем технику профессионалов

27 Сентябрь 2011 Автор: admin

Разберем технику профессионаловДля сравнения приводим кинограммы старта Н. Каракулова — чемпиона Европы 1946 г. в беге на 200 м со временем 21,6 сек. —и Л. Санадзе, обладающего быстрым стартом.

Старт Н. Каракулова наиболее подходит для бегунов на 400 м. Правда, несколько широкая Читать полносьтю »

Успехи Ардалиона в Киеве

26 Сентябрь 2011 Автор: admin

Успехи Ардалиона в Киеве.Ардалион согласился, что не выполнил полностью поставленной тактической задачи (при равных силах Читать полносьтю »

Подготовка к играм

25 Сентябрь 2011 Автор: admin

Подготовка к играмБыло решено, что тренировка по своему характеру должна приближаться к программе и расписанию предстоящих соревнований.

Перед отъездом в Хельсинки составили план, который должен был решить эту задачу. Он был выполнен точно (из дневника Читать полносьтю »

Все намеченные задачи решены

25 Сентябрь 2011 Автор: admin

Все намеченные задачи решены.После кросса выполнялись прыжковые упражнения различного характера (тройные, Читать полносьтю »

Хороший финиш – это преимущество

24 Сентябрь 2011 Автор: admin

Хороший финиш – это преимуществоПри всех прочих равных обстоятельствах преимуществом будет обладать бегун с хорошим финишем, поэтому об этой стороне следует всегда помнить и работать над ней.

Важным средством Читать полносьтю »

Бег толчками (прыжками)

23 Сентябрь 2011 Автор: admin

Бег толчками (прыжками).4. Бег толчками (прыжками).

Сущность этого упражнения заключается в поочередном отталкивании тела ногами за счет усиленного разгибания Читать полносьтю »

Финальный забег перед играми

23 Сентябрь 2011 Автор: admin

Финальный забег перед играми29 июня А. Игнатьев участвовал в последних соревнованиях перед отъездом на XV Олимпийские игры. Предстояло пробежать в этот день дважды по 400 м и на следующий день еще один Читать полносьтю »

Мечтам чемпиона суждено сбываться!

22 Сентябрь 2011 Автор: admin

Мечтам чемпиона суждено сбываться!Пилагс и Игнатьев в хорошем темпе начали бег и прошли 200 м в одинаковое Читать полносьтю »

Страница 3 из 10«12345678»...следующие...Последняя »