На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Финальный забег перед играми

23 Сентябрь 2011 Автор: admin

Финальный забег перед играми29 июня А. Игнатьев участвовал в последних соревнованиях перед отъездом на XV Олимпийские игры. Предстояло пробежать в этот день дважды по 400 м и на следующий день еще один Читать полносьтю »

Мечтам чемпиона суждено сбываться!

22 Сентябрь 2011 Автор: admin

Мечтам чемпиона суждено сбываться!Пилагс и Игнатьев в хорошем темпе начали бег и прошли 200 м в одинаковое Читать полносьтю »

Мечта будущего чемпиона

22 Сентябрь 2011 Автор: admin

Мечта будущего чемпионаМечтой до сих пор самого Игнатьева было показать результат 48,5 сек. в этом сезоне и тем самым выполнить норму мастера спорта.

Второй день соревнований проходил
Читать полносьтю »

Недельный цикл тренировок (продолжение)

20 Сентябрь 2011 Автор: admin

Недельный цикл тренировок (продолжение)24.VI. Утром. Основная задача — овладение оптимальной скоростью первой Читать полносьтю »

Юрий Литуев пока первый

19 Сентябрь 2011 Автор: admin

Юрий Литуев пока первый.Голос судьи по радио известил:

— «Первым закончил бег рекордсмен и чемпион страны на эту дистанцию Юрий Литуев со временем 48,6, вторым Читать полносьтю »

Весенние тренировки

19 Сентябрь 2011 Автор: admin

Весенние тренировкиТренировка в марте — апреле является очень важной в подготовке атлета. Тренировочные занятия в это время проводились на открытом воздухе шесть раз в неделю.

Понедельник. Читать полносьтю »

Техника грамотного старта

17 Сентябрь 2011 Автор: admin

Техника грамотного стартаОпорная нога в этом положении полностью выпрямлена, бедро маховой ноги вынесено Читать полносьтю »

Выводы тактик финиша

16 Сентябрь 2011 Автор: admin

Выводы тактик финишаВсе варианты тактики строят исходя из того, к чему стремится бегун: только выиграть бег и бороться за первое место, или показать рекордное время независимо от занятого Читать полносьтю »

Нужен ли активный отдых в переходный период?

15 Сентябрь 2011 Автор: admin

Нужен ли активный отдых в переходный период?Активный отдых в переходный период в течение двух месяцев и более приводил к тому, что многолетний процесс тренировки многих спортсменов шел не по восходящей, Читать полносьтю »

Ускорение с высокого старта

15 Сентябрь 2011 Автор: admin

Ускорение с высокого старта.Задача 4. Овладение основами техники высокого, а затем низкого старта Читать полносьтю »

Страница 3 из 6«123456»