На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Работа над скоростью: в лес

4 Октябрь 2011 Автор: admin

Работа над скоростью: в лесРабота над скоростью велась, в основном, на стадионе, а над скоростной выносливостью и выносливостью Читать полносьтю »

Зимняя тренировка

20 Август 2011 Автор: admin

Зимняя тренировкаДля Игнатьева этот период тренировки начался с 1 января 1953 г. и длился до апреля. Спортсмен был полон сил и энергии, с успехом догоняя товарищей по учебе и не пропуская тренировок.

В январе — феврале тренировки проводились Читать полносьтю »

Страница 1 из 11