На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Основные упражнения: итоги

10 Октябрь 2011 Автор: admin

Основные упражнения: итогиМы не ставили своей задачей показать наибольшее количество упражнений. Не в этом главное, ибо занимающиеся и тренеры знают их достаточное Читать полносьтю »

Все намеченные задачи решены

25 Сентябрь 2011 Автор: admin

Все намеченные задачи решены.После кросса выполнялись прыжковые упражнения различного характера (тройные, Читать полносьтю »

Как восстанавливать работоспособность

14 Сентябрь 2011 Автор: admin

Как восстанавливать работоспособностьДумается, что наилучшим образом восстановить «свежесть» и нормальную работоспособность нервной системы можно сменой обстановки, сменой условий, в которых происходит Читать полносьтю »

И снова упорство…

9 Сентябрь 2011 Автор: admin

И снова упорство…На соревнованиях в конце апреля ему хотелось повторить хотя бы личный рекорд. Заметив легкую тень неуверенности, я устроил ему прикидку в тренировке, предварительно Читать полносьтю »

Тренировочный цикл Игнатьева

2 Сентябрь 2011 Автор: admin

Тренировочный цикл ИгнатьеваПо воскресеньям в зимнее время тренировочные занятия проводились на воздухе в туфлях на войлочной Читать полносьтю »

Подготовительный период

25 Август 2011 Автор: admin

Подготовительный период.Хотя состояние здоровья у Игнатьева было не лучше, чем у новичка, мы решили, Читать полносьтю »

Зачем и как обучаться

18 Август 2011 Автор: admin

Зачем и как обучатьсяВопросу обучения рациональной технике бега и овладения ею следует уделять большое внимание в процессе тренировки. Учебно-тренировочный процесс и должен начаться с обучения, важнейшей стороной которого Читать полносьтю »

Страница 1 из 11