На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Постановка стоп на вираже

9 Октябрь 2011 Автор: admin

Постановка стоп на виражеПри беге по виражу постановка стоп ближе к линии будет сокращать дистанцию и указывать на техническую совершенность бега. Критерием оценки техники бега по виражу будет разница во времени с бегом Читать полносьтю »

Планы на Бухарест…

8 Октябрь 2011 Автор: admin

Планы на Бухарест…9 сентября стало известно, что поездка в Бухарест не состоится, и Игнатьев выехал на первенство сельской молодежи РСФСР в Краснодар.

На протяжении всего лета до первенства СССР не представилось возможности выступить в беге на 200 м (это выступление было при плохой Читать полносьтю »

Бросок на ленту

7 Октябрь 2011 Автор: admin

Бросок на ленту.Вряд ли целесообразен бросок на ленточку и при беге на 400 м, ибо усталость в конце бега настолько велика (разумеется, при правильном распределении сил), что бросок Читать полносьтю »

Как распределить силы

6 Октябрь 2011 Автор: admin

Как распределить силыКак известно, бег на 400 м проходит с постепенным падением скорости во второй половине дистанции. Практикой установлено, что хорошо тренированный бегун сможет показать наиболее высокий для себя результат, если он пройдет первую половину Читать полносьтю »

Ошибки не в счет

5 Октябрь 2011 Автор: admin

Ошибки не в счетНа финском языке судья подал команду: «На старт!» «Внимание...» Выстрел — и мгновенно начался бег. Вдруг сразу же раздался свисток, бегун в красной майке замедлил бег, а в это время вихрем промчались мимо стартовавшие на первых дорожках. Читать полносьтю »

Комментарии к весенним тренировкам

4 Октябрь 2011 Автор: admin

Комментарии к весенним тренировкамРасписание в институте, где учился Игнатьев, позволяло ему тренироваться в среду дважды в день, что он и делал, чтобы готовить себя к такой же работе на соответствующих Читать полносьтю »

Соревнования в Киеве: как это было

1 Октябрь 2011 Автор: admin

Соревнования в Киеве: как это было.В это время, работая над скоростью, мы обратили главное внимание на скоростную выносливость, на непосредственную подготовку к бегу с высоким результатом Читать полносьтю »

Травмы неизбежны. Главное — настойчивость

28 Сентябрь 2011 Автор: admin

Травмы неизбежны. Главное - настойчивостьВозвратившись на родину и участвуя потом в соревнованиях в Чувашской АССР, А. Игнатьев повредил себе голеностопный сустав, попав во время бега в плохо Читать полносьтю »

Финальный забег перед играми

23 Сентябрь 2011 Автор: admin

Финальный забег перед играми29 июня А. Игнатьев участвовал в последних соревнованиях перед отъездом на XV Олимпийские игры. Предстояло пробежать в этот день дважды по 400 м и на следующий день еще один Читать полносьтю »

Дыхание в беге на 400 м

20 Сентябрь 2011 Автор: admin

Дыхание в беге на 400 мБег на 400 м на сегодня длится от 45,4 сек. и более. Бег на протяжении всей дистанции, и особенно в течение Читать полносьтю »

Страница 1 из 3123»