На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Расписание дня Игнатьева в переходный период. Классика

2 Сентябрь 2011 Автор: admin

Расписание дня Игнатьева в переходный период. КлассикаВот цикл этого плана (из дневника Игнатьева):

8.XII. 1952 г. В лесу. Тренировка в туфлях с шипами по утоптанной снежной тропе.

1. Легкий Читать полносьтю »

Общее развитие

13 Август 2011 Автор: admin

Общее развитиеПод специальными упражнениями следует понимать такие упражнения, которые развивают необходимые физические качества человека и по своему характеру, двигательной Читать полносьтю »

Страница 1 из 11