На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Как Оуэнс достигает своих результатов

3 Сентябрь 2011 Автор: admin

Как Оуэнс достигает своих результатов.Голень маховой ноги расслаблена и параллельна опорной ноге, а бедро выходит вперед-вверх почти до горизонтальной линии.

Свободный и быстрый мах бедром является также важным фактором, способствующим ускорению отталкивания.

Быстрое Читать полносьтю »

Работаем «на старт»

27 Август 2011 Автор: admin

Работаем «на старт»В тренировках не надо забывать о стартах на вираже на технику и быстроту.

Владение хорошим стартом в беге Читать полносьтю »

Разберем технику Оуэнса…

25 Август 2011 Автор: admin

Разберем технику Оуэнса…Высокая продуктивность отталкиваний в процессе бега по дистанции зависит от всестороннего физического развития спортсмена, и в первую очередь от силы Читать полносьтю »

Разница в беге на 400, на 100, 200 м

13 Август 2011 Автор: admin

Разница в беге на 400, на 100, 200 мТехника бега на 400 м должна, возможно, больше походить на технику бега на 100 м и 200 м, включая при этом свободу и непринужденность, присущие бегу на средние дистанции. Читать полносьтю »

Страница 1 из 11