На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Подготовительный период

25 Август 2011 Автор: admin

Подготовительный период.Хотя состояние здоровья у Игнатьева было не лучше, чем у новичка, мы решили, Читать полносьтю »

Разберем технику Оуэнса…

25 Август 2011 Автор: admin

Разберем технику Оуэнса…Высокая продуктивность отталкиваний в процессе бега по дистанции зависит от всестороннего физического развития спортсмена, и в первую очередь от силы Читать полносьтю »

Маховый бег

24 Август 2011 Автор: admin

Маховый бегМаховый бег наиболее ярко выражен на четырехсотметровой дистанции. Характерными чертами этого бега являются энергичный задний Читать полносьтю »

Бег на 400 м: старт

22 Август 2011 Автор: admin

Бег на 400 м: стартСтарт в беге на 400 м мало чем отличается от старта в беге на 100 м и ничем не отличается от старта в беге на 200 м, если учесть, что современные четырехсотметровики пробегают Читать полносьтю »

Общие рекомендации

17 Август 2011 Автор: admin

Общие рекомендацииМы придерживаемся принятых наименований периодов тренировки, но начинаем подготовку к будущему спортивному сезону в переходном периоде.

В этот период применяемые средства тренировки должны Читать полносьтю »

Разница в беге на 400, на 100, 200 м

13 Август 2011 Автор: admin

Разница в беге на 400, на 100, 200 мТехника бега на 400 м должна, возможно, больше походить на технику бега на 100 м и 200 м, включая при этом свободу и непринужденность, присущие бегу на средние дистанции. Читать полносьтю »

Тренировочное детство

12 Август 2011 Автор: admin

Тренировочное детствоКак тренируется бегун-четырехсотметровик? Каковы характерные особенности его учебно-тренировочных занятий? Ответ на эти вопросы отчасти может дать анализ тренировки рекордсмена и чемпиона страны заслуженного мастера
Читать полносьтю »

Страница 4 из 4«1234