На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Финальный забег перед играми

23 Сентябрь 2011 Автор: admin

Финальный забег перед играми29 июня А. Игнатьев участвовал в последних соревнованиях перед отъездом на XV Олимпийские игры. Предстояло пробежать в этот день дважды по 400 м и на следующий день еще один Читать полносьтю »

Мечтам чемпиона суждено сбываться!

22 Сентябрь 2011 Автор: admin

Мечтам чемпиона суждено сбываться!Пилагс и Игнатьев в хорошем темпе начали бег и прошли 200 м в одинаковое Читать полносьтю »

Недельный цикл тренировок (продолжение)

20 Сентябрь 2011 Автор: admin

Недельный цикл тренировок (продолжение)24.VI. Утром. Основная задача — овладение оптимальной скоростью первой Читать полносьтю »

Юрий Литуев пока первый

19 Сентябрь 2011 Автор: admin

Юрий Литуев пока первый.Голос судьи по радио известил:

— «Первым закончил бег рекордсмен и чемпион страны на эту дистанцию Юрий Литуев со временем 48,6, вторым Читать полносьтю »

Борьба молодости и задора

17 Сентябрь 2011 Автор: admin

Борьба молодости и задора.Бегуны приближаются к повороту и заканчивают половину дистанции. Догнав бегущего по шестой дорожке, Ардалион первым входит в вираж... 22,8. «Молодец!» — невольно Читать полносьтю »

Как восстанавливать работоспособность

14 Сентябрь 2011 Автор: admin

Как восстанавливать работоспособностьДумается, что наилучшим образом восстановить «свежесть» и нормальную работоспособность нервной системы можно сменой обстановки, сменой условий, в которых происходит Читать полносьтю »

Начало старта – 400 м

11 Сентябрь 2011 Автор: admin

Начало старта – 400 мКак известно, старт в беге на 400 м начинается на вираже. Отличительной особенностью его будет только то, что колодки
Читать полносьтю »

Стратегия первой победы

11 Сентябрь 2011 Автор: admin

Стратегия первой победыРешено было начать бег в быстром темпе, так как Литуев обладает Читать полносьтю »

Новый этап в становлении рекордсмена

10 Сентябрь 2011 Автор: admin

Новый этап в становлении рекордсменаВ мае тренировка уже носила характер дальнейшего развития и совершенствования Читать полносьтю »

И снова упорство…

9 Сентябрь 2011 Автор: admin

И снова упорство…На соревнованиях в конце апреля ему хотелось повторить хотя бы личный рекорд. Заметив легкую тень неуверенности, я устроил ему прикидку в тренировке, предварительно Читать полносьтю »

Страница 2 из 4«1234»