На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Хороший финиш – это преимущество

24 Сентябрь 2011 Автор: admin

Хороший финиш – это преимуществоПри всех прочих равных обстоятельствах преимуществом будет обладать бегун с хорошим финишем, поэтому об этой стороне следует всегда помнить и работать над ней.

Важным средством Читать полносьтю »

Борьба молодости и задора

17 Сентябрь 2011 Автор: admin

Борьба молодости и задора.Бегуны приближаются к повороту и заканчивают половину дистанции. Догнав бегущего по шестой дорожке, Ардалион первым входит в вираж... 22,8. «Молодец!» — невольно Читать полносьтю »

Второй этап

27 Август 2011 Автор: admin

Второй этапНа втором этапе обучения — этапе изучения движения и элементов техники бега (задний толчок, полет, фаза передней опоры и момент Читать полносьтю »

Маховый бег

24 Август 2011 Автор: admin

Маховый бегМаховый бег наиболее ярко выражен на четырехсотметровой дистанции. Характерными чертами этого бега являются энергичный задний Читать полносьтю »

Зимняя тренировка

20 Август 2011 Автор: admin

Зимняя тренировкаДля Игнатьева этот период тренировки начался с 1 января 1953 г. и длился до апреля. Спортсмен был полон сил и энергии, с успехом догоняя товарищей по учебе и не пропуская тренировок.

В январе — феврале тренировки проводились Читать полносьтю »

Страница 1 из 11