На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Цель – «взять» Кишинев

11 Октябрь 2011 Автор: admin

Цель – «взять» КишиневГлавной задачей тренировки Игнатьева в будущем сезоне мы считали повышение скоростных качеств, для решения Читать полносьтю »

Все намеченные задачи решены

25 Сентябрь 2011 Автор: admin

Все намеченные задачи решены.После кросса выполнялись прыжковые упражнения различного характера (тройные, Читать полносьтю »

Недельный цикл тренировок (продолжение)

20 Сентябрь 2011 Автор: admin

Недельный цикл тренировок (продолжение)24.VI. Утром. Основная задача — овладение оптимальной скоростью первой Читать полносьтю »

Борьба молодости и задора

17 Сентябрь 2011 Автор: admin

Борьба молодости и задора.Бегуны приближаются к повороту и заканчивают половину дистанции. Догнав бегущего по шестой дорожке, Ардалион первым входит в вираж... 22,8. «Молодец!» — невольно Читать полносьтю »

Расписание дня Игнатьева в переходный период. Классика

2 Сентябрь 2011 Автор: admin

Расписание дня Игнатьева в переходный период. КлассикаВот цикл этого плана (из дневника Игнатьева):

8.XII. 1952 г. В лесу. Тренировка в туфлях с шипами по утоптанной снежной тропе.

1. Легкий Читать полносьтю »

Работа над устранением недостатков

31 Август 2011 Автор: admin

Работа над устранением недостатков.Надо было готовить их к показу высоких результатов. Шли дни, а Кучурин с Игнатьевым тренировались одни. Наконец, Кучурин обратился к старшему тренеру Читать полносьтю »

Юноша стал студентом

24 Август 2011 Автор: admin

Юноша стал студентом.В 1949 г. Ардалион закончил десятилетку. К этому времени он уже определил свой дальнейший жизненный путь, решив стать учителем и здесь, в родной чувашской
Читать полносьтю »

Результаты упорства

23 Август 2011 Автор: admin

Результаты упорстваЕсли бы он бежал в это время 100 м со старта, то, очевидно, его результат был бы равен 10,7— 10,8 сек. На следующий день, 26 мая, стартуя вместе с рекордсменом страны Читать полносьтю »

Зимняя тренировка

20 Август 2011 Автор: admin

Зимняя тренировкаДля Игнатьева этот период тренировки начался с 1 января 1953 г. и длился до апреля. Спортсмен был полон сил и энергии, с успехом догоняя товарищей по учебе и не пропуская тренировок.

В январе — феврале тренировки проводились Читать полносьтю »

Страница 1 из 11