На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Весенние тренировки

19 Сентябрь 2011 Автор: admin

Весенние тренировкиТренировка в марте — апреле является очень важной в подготовке атлета. Тренировочные занятия в это время проводились на открытом воздухе шесть раз в неделю.

Понедельник. Читать полносьтю »

Новый этап в становлении рекордсмена

10 Сентябрь 2011 Автор: admin

Новый этап в становлении рекордсменаВ мае тренировка уже носила характер дальнейшего развития и совершенствования Читать полносьтю »

К чему приводит упорство

6 Сентябрь 2011 Автор: admin

К чему приводит упорствоОбладая незаурядной техникой и имея опыт международных встреч, они указывали на важность развития быстроты и совершенствования Читать полносьтю »

В чем особенности сезона 1953 г

30 Август 2011 Автор: admin

В чем особенности сезона 1953 гСпортивный сезон 1952 г. был закончен выступлениями на первенстве СССР по легкой атлетике среди колхозников в Кишиневе.

23 октября Ардалион Читать полносьтю »

Продолжение: полный недельный цикл тренировок (подробно!)

22 Август 2011 Автор: admin

Продолжение: полный недельный цикл тренировок (подробно!)12.V. Полный отдых. Прогулка в лесу.

13.V. Утром. Основная задача Читать полносьтю »

Недельный цикл тренировки А. Игнатьева

18 Август 2011 Автор: admin

Недельный цикл тренировки А. ИгнатьеваВот наиболее характерный недельный цикл тренировки в мае (из дневника тренировки А. Игнатьева).

10.V. 1952 г. Утром. Основная задача тренировочного занятия — развитие быстроты и дальнейшее совершенствование в технике Читать полносьтю »

Совершенствование техники

15 Август 2011 Автор: admin

Совершенствование техникиСовершенствование техники бега, приобретение знаний, умений и навыков, необходимых бегуну на 400 м, постоянно находились в центре нашего внимания на протяжении всего периода тренировки.

Техника бега, безусловно, Читать полносьтю »

Страница 1 из 11