На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Личные секреты успеха

10 Октябрь 2011 Автор: admin

Личные секреты успехаВыступив в соревнованиях на открытом стадионе в 1953 г. первый раз 8 июля, он сразу же показал результат только на 0,1 сек. ниже рекорда. Этот же результат он повторил Читать полносьтю »

Второй этап

27 Август 2011 Автор: admin

Второй этапНа втором этапе обучения — этапе изучения движения и элементов техники бега (задний толчок, полет, фаза передней опоры и момент Читать полносьтю »

На уровне программирования…

16 Август 2011 Автор: admin

На уровне программирования…Вследствие применения целого ряда специальных упражнений, наиболее близко стоящих к основному, происходит раздражение чувствительных Читать полносьтю »

Общее развитие

13 Август 2011 Автор: admin

Общее развитиеПод специальными упражнениями следует понимать такие упражнения, которые развивают необходимые физические качества человека и по своему характеру, двигательной Читать полносьтю »

Тренировочное детство

12 Август 2011 Автор: admin

Тренировочное детствоКак тренируется бегун-четырехсотметровик? Каковы характерные особенности его учебно-тренировочных занятий? Ответ на эти вопросы отчасти может дать анализ тренировки рекордсмена и чемпиона страны заслуженного мастера
Читать полносьтю »

Страница 1 из 11