Постановка стоп на вираже

Постановка стоп на виражеПри беге по виражу постановка стоп ближе к линии будет сокращать дистанцию и указывать на техническую совершенность бега. Критерием оценки техники бега по виражу будет разница во времени с бегом по прямой. У бегунов, хорошо владеющих бегом по виражу (Поттер, Игнатьев), этой разницы не наблюдается или же она незначительна (Голубев).

Весьма важное значение для бегуна имеет постановка стопы во время бега по одной линии, без разворота носка наружу и без чрезмерного поворота его внутрь. Линия бега должна проходить через середину следа стопы. Такая постановка позволит наиболее правильно и целесообразно прилагать усилия при отталкивании, что, конечно, будет способствовать увеличению скорости.


Оставить коммментарий!