На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Расписание дня Игнатьева в переходный период. Классика

2 Сентябрь 2011 Автор: admin

Расписание дня Игнатьева в переходный период. КлассикаВот цикл этого плана (из дневника Игнатьева):

8.XII. 1952 г. В лесу. Тренировка в туфлях с шипами по утоптанной снежной тропе.

1. Легкий Читать полносьтю »

Тренировочный цикл Игнатьева

2 Сентябрь 2011 Автор: admin

Тренировочный цикл ИгнатьеваПо воскресеньям в зимнее время тренировочные занятия проводились на воздухе в туфлях на войлочной Читать полносьтю »

Чему научил Поттер?

1 Сентябрь 2011 Автор: admin

Чему научил Поттер?А. Игнатьев имел примерно ту же ошибку, что и Поттер.

Овладев тем же упражнением — бегом с высоким подъемом бедра и последующим выбрасыванием (свободно) голени — и рядом других специальных Читать полносьтю »

Страница 5 из 5«12345