Тренировка А. Игнатьва в 1952 г

Тренировка А. Игнатьва в 1952 гПосле нашего знакомства А. Игнатьев прошел подробный медицинский осмотр в Ленинградском научно-исследовательском институте физической культуры. Взяв функциональную пробу, врачи констатировали весьма недостаточную подготовленность его организма к скоростным нагрузкам и нагрузкам на выносливость, а также посредственное всестороннее физическое развитие. Наши наблюдения подтвердили заключение врачей: в этот период он мог пробегать: 100 м за 11,9 сек., 250 м за 33,1 сек. и 40 м с хода за 4,3 сек. в лучшем случае.

Однажды на одном из первых наших занятий я предложил Ардалиону в разминке удержать угол из виса на гимнастической стенке хотя бы на 5—7 счетов, и каково же было мое удивление, когда он не смог обозначить угла даже на один счет. В дальнейшем выяснилось, что у него недостаточно развита сила не только мышц брюшного пресса и спины, но и ног. В результате Игнатьев не мог правильно держать туловище при беге, достаточно высока поднимать бедро при мощном завершающем отталкивании от грунта стопой во время заднего толчка.


Оставить коммментарий!