На первый взгляд бег профессионала ничем не отличается от обычного любительского бега. Однако посмотрите, чем отличается правильная техника бега от неправильной:


Работа над устранением недостатков

31 Август 2011 Автор: admin

Работа над устранением недостатков.Надо было готовить их к показу высоких результатов. Шли дни, а Кучурин с Игнатьевым тренировались одни. Наконец, Кучурин обратился к старшему тренеру Читать полносьтю »

Хоменков замечает молодого спортсмена

30 Август 2011 Автор: admin

Хоменков замечает молодого спортсмена.Дома, слушая по радио сообщения о результатах соревнований в Минске, Ардалион окончательно утвердился в мысли не бросать занятий легкой атлетикой и усиленно тренироваться Читать полносьтю »

В чем особенности сезона 1953 г

30 Август 2011 Автор: admin

В чем особенности сезона 1953 гСпортивный сезон 1952 г. был закончен выступлениями на первенстве СССР по легкой атлетике среди колхозников в Кишиневе.

23 октября Ардалион Читать полносьтю »

Молодость и бег

28 Август 2011 Автор: admin

Молодость и бегСоревнования для молодого бегуна прошли успешно: 100 м он пробежал за 11,7 сек., а 400 м — за 52,4 — сек. Такой сдвиг в спортивных результатах явился значительным прогрессом, и это не ускользнуло от внимания опытных Читать полносьтю »

Овладение законченностью и быстротой отталкивания

28 Август 2011 Автор: admin

Овладение законченностью и быстротой отталкивания Задача 2. Дальнейшее овладение законченностью и быстротой Читать полносьтю »

Второй этап

27 Август 2011 Автор: admin

Второй этапНа втором этапе обучения — этапе изучения движения и элементов техники бега (задний толчок, полет, фаза передней опоры и момент Читать полносьтю »

Работаем «на старт»

27 Август 2011 Автор: admin

Работаем «на старт»В тренировках не надо забывать о стартах на вираже на технику и быстроту.

Владение хорошим стартом в беге Читать полносьтю »

Недельный цикл тренировок

26 Август 2011 Автор: admin

Недельный цикл тренировокПриводим недельный цикл тренировок первого этапа подготовительного периода (с 15 января по 1 марта).

Понедельник. Отдых.

Вторник. Основная Читать полносьтю »

Подготовительный период

25 Август 2011 Автор: admin

Подготовительный период.Хотя состояние здоровья у Игнатьева было не лучше, чем у новичка, мы решили, Читать полносьтю »

Разберем технику Оуэнса…

25 Август 2011 Автор: admin

Разберем технику Оуэнса…Высокая продуктивность отталкиваний в процессе бега по дистанции зависит от всестороннего физического развития спортсмена, и в первую очередь от силы Читать полносьтю »

Страница 1 из 41234»